無題

４：５０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、ウエハース、カルシウムせんべい、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
フレッツ光メンバーズポイントが付与されたので、ＮＴＴ東日本への支払いに充てました。
家人の厚意で、荷出しをしながら、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
ＢＤで映画を視聴しています…。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴しながら、アンケートに回答しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、特製ソースカレー、インゲンの胡麻和え、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
只今読書中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
明日は朝から雨…とＮＨＫは言っていた…。

今のところこんな感じ。

それではまた。