無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ヤマト運輸が本を１冊届けてくれました。
早速一読…堪能しました。
延々レビューを書いてます…。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、野菜、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
レビューを書いて投稿しました。
延々レビューを添削しています…。
家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に運びました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、梅干、おかず的何か、魚の缶詰、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
大変いいお通じがありました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。