無題

４：２２頃起床。
延々アンケートに回答しています…。
準備運動を２セット実施しました。
ＰＥＸからアマゾンギフト券３００円分が届きました。
早速適用しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ハチミツ入りヨーグルト、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
行水しました。
服を着替えました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、さんまの蒲焼き、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
少しだけ、内職的なことを実施しました。
超ゆるゆるしてました。
家人の知り合いの方から、差し入れを頂戴しました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、貰い物のお寿司、貰い物の練り物、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。