無題

４：４０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゴミの一部を出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
郵便局で金をおろしながら、朝の散歩に行きました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の厚意で、電気毛布用カバーを新たに作って貰いました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒め物、大根の漬物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
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午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、横になりました。
風呂場を掃除しました。
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夕食は、栗ご飯、練り物揚げ、野菜、きんぴらごぼう、大根の漬物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
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家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
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おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、ＰＥＸポイントへの変換処理を実施しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。