無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
家人の依頼で、新たな洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
服の一部を着替えました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ドブ掃除の泥を本来のザルに移しました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
買い物袋を屋外に干しました。
行水しました。
服を着替えました。
少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
昼食は、菓子パン、サーロインステーキ、牛肉コロッケ、野菜、キムチ、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
買い物袋を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
風呂場を掃除しました。
「デモンズ９５」って、面白いのか…？
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、キムチ、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。