無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
家人の依頼で、パン屋でパンを買いながら、郵便局で記帳しながら、朝の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
今日のドブ掃除は強風のため、明日以降に実施することとなりました。
行水しました。
服を着替えました。
回覧板を回しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、調理パン、肉と野菜の煮物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
風呂場を掃除しました。
家人が既に「シャイニング」の下巻に突入している。おおお。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、さんまの蒲焼丼、キムチ、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。