無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
ゴミを出しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。
家人の依頼で、１階にコタツを敷設しました。
延々アンケートに回答しています…。
２階にもコタツを敷設しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
市役所に寄りながら、タダカレンダーを入手しながら、買い出しに行きました。
家人の依頼で、バケツ半分の土を調達しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、豚肉のソテー、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、家事を手伝いました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
自制心…今自分が育みたいと思っている概念がコレだ…。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
もう薄手の長袖では昼寝すらできん。
厚手の長袖に着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、すき焼き、生卵、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
只今読書中…。
洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

今日はこんな感じ。

それではまた。