無題

５：１８頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
朝食は、カルシウムせんべい、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、庭の瓦礫を移動させました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、カレンダーを１点注文しました。
買い出しに行きました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、おでん、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ツイッターに書き込みなどしてみました。
反応は弱目。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、おでん、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。