無題

５：０３頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
ゴミの一部を出しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＪＰカードのパスワードを変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
フレッツ光メンバーズクラブのパスワードを変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
いいお通じがありました。
採便しました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
大腸がん検診に行きました。
どうせタダだからと、骨の健康度を測定して貰ったところ、Ｂ判定されました。
なんでＡじゃないんだ！
後で血管年齢と肌年齢を測定しに行こう。
どうせタダなんだから！
家人を待っている間に、知らない爺さんに駐車の仕方で文句を言われた挙句、バカ呼ばわりされました。
買い出しに行きました。
家人の依頼で、白砂利を巻いたところ、家人に文句を言われました。
だったら最初から自分でやればいいのに。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に取り込みました。
昼の散歩に行きました。
途中、大腸がん検診会場に立ち寄り、血管年齢と肌年齢をタダで検査しようと思っていたのだが、
大腸がん検診は午前１１時で終了、同時にタダ検診も終了していました。
出鼻を挫かれた思いで一杯だったのだが、道端で１０円玉６枚、すなわち６０円を拾い、機嫌が直りました。
その後、ブックオフと郵便局に寄り、帰宅しました。
行水しました。
服を着替えました。
郵便局が３ｍの電話線を届けてくれました。
電話線の接続後、家人の助力を得て、導通確認を取り、問題がないことを確認しました。
延々アンケートに回答しています…。
少し横になりました。
ＢＳＰで「ギャラクシー・クエスト」を途中から視聴。
ううー今回もやっぱり泣いちゃった。
戸田奈津子大先生謹製日本語字幕じゃないところが取り分け素晴らしい！
ツイッターに心の叫びを記入しました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サバの味噌煮、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
録画データで「ギャラクシー・クエスト」を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
録画データで「ギャラクシー・クエスト」を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
録画データで「ギャラクシー・クエスト」を視聴しました。
直ちにＢＤ-ＲＥにダビングしています…ダビング完了。
ダビングした内容の確認を実施しました。
ツイッターで殆ど初めて、注目されていました。

今日はこんな感じ。

それではまた。