無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
ゴミの一部を出しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。
家人の指摘で、追加分のゴミを出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、洗濯物を屋外に干しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
家人が外出しました。
信じがたい功徳を頂戴しました。
ただただ感謝あるのみ。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
家人の依頼で、ゴミステーションのゴミの分別を実施しました。
家人の依頼で、郵便局で現金書留を発送しながら、記帳しながら、買い出しに行きました。
家人の依頼で、ネットでヤマト運輸に集荷依頼をかけました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、鶏肉と練り物と野菜の煮物、練りからし、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
只今ヤマト運輸待ち…。
ヤマト運輸が実妹からの食料品を届けて頂いて、こちらからは姪宛の荷物を引き渡しました。
梱包を解きました。
昼の散歩に行きました。
延々アンケートに回答しています…。
行水しました。
服を着替えました。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、レトルトの麻婆ナス丼、鶏肉と練り物と野菜の煮物、練りからし、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
家人の足の包帯を解きました。
只今オークション出品準備中…。
洗濯物を屋内に干しました。
廃盤ＢＤをオークションに出品しました。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
明日は寒い上に雨か。
ゆるゆるしてました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
大変な功徳を頂戴しました。
ＢＤの予約注文を一旦キャンセルし、再度予約注文しました。
出品物に御入札があったので、梱包作業を実施しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。