無題

４：２７頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、ゴミ袋にゴミを入れる作業を手伝い、ゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
家人の厚意で、善哉コーヒーを飲みました。
延々レビューを添削して投稿しました。
レビューを添削・投稿すると一時最後尾となる変わった現象が起きるなあ。
家人が帰宅しました。
家人が失せ物をして、どこにあるかが分からないという。
大変いいお通じがありました。
家人に促されて、買い物をしながら、午前の散歩に行きました。
失せ物が依然として見つかっておらず、失せ物探しを手伝ったところ、
本の間に栞代わりに挟まっていた失せ物を無事発見しました。
レビューが筆頭に戻っていました。
よかった。
蒸しタオルで体を拭きました。
家人の依頼で、御近所の方に、家人の手製の診察券入れ、トイレットペーパーのカバーを手渡しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サバの味噌煮、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
YouTubeで「マーティン」のＰＶを観たけど、画質はそれほど高くないように思える…。
しかし実物をこの眼で見るまでは、軽率な発言は慎みたい。
少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
夕食は、ごはん、とんかつ、イモ天、野菜、ジャーマンサラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。