無題

６：０２頃、家人からの電話連絡で起床。
洗濯物を引き続き屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、雑煮、リンゴ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、灯油タンク２つに給油しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
大変いいお通じがありました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、コンビニでコピーを取りながら、
郵便局で年賀はがきを専用木箱に投函し、ＡＴＭで金をおろしながら、買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
ちょっとした功徳を頂戴しました。
家人の厚意で、栄養ドリンクを飲みました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴しています…。
家事を手伝いました。
夕食は、レトルトの五目御飯、レトルトの蜆の味噌汁、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
「サンゲリア」のＢＤ、もうすぐ廃盤になるのか？
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。