無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
ＢＤ-ＲＥの部分削除を実施しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ増。
家事を手伝いました。
朝食は、雑煮、スモークチーズ、栗きんとん、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
家人の依頼で、玄関の門扉を開けました。
延々アンケートに回答しています…。
「サスペリアＰＡＲＴ２」４ＫリマスターＢＤ、今年出るのか…。
年賀状が届きました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、郵便局で年賀はがきを購入しながら、午前の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
ＢＤ−ＲＥで映画を視聴しています…。
失せ物を探しました。
どうも私の勘違いが原因と思われる…。
昼食は、菓子パン、インスタントの味噌汁、天ぷら、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ＢＤ−ＲＥで映画を視聴しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、レトルトの五目御飯、レトルトの味噌汁、サラダ、キムチ、リンゴ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
家人と一緒にバラエティー番組を視聴しました。
途中、おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。