無題

５：２０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
市役所で必要書類を提出しながら、郵便局で記帳しながら、朝の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、餅入り善哉、鶏肉と大根の炒め物、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ＢＤで特典映像を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
大変いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
おおお、素晴らしいレビュー発見！
触発されるなあ！
家事を手伝いました。
夕食は、レトルトのカレー、ごはん、おでん、フルーツ、ルイボスティー。
カレーが本当に辛く、久しぶりに横隔膜が痙攣し、口から火を吐きました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々レビューを書いています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを書いて…やっぱダメ！
レビューを破棄しましした。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。