７！

５：００起床。寒い。
作文は足が止まったなあ。
ゆるゆるしてました。
ウィルススキャンをかけました。
朝の散歩に行きました。
洗濯物を干しました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
体重は２００ｇ減。イエス！
ゆるゆるしてました。
朝食はチーズ、半熟卵、寒天と羊羹とバナナのデザート、コーヒー。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を干しました。
ゆるゆるしてました。
ゴミを捨てました。
ゆるゆるしてました。
今日はランキングの更新はないようです。
ゆるゆるしてました。
昼食はソーメン、寒天と羊羹とバナナのデザート、炭酸入りショウガ酢。
２つのＤＶＤダビング会社から返信がありました。ふむう。
昼の散歩に行きました。ふー。
風呂の残り湯で体を洗いました。
１件荷出しをしました。
買出しに行きました。
１件荷出しをしました。
風呂の残り湯で体を洗いました。ふえー。
ゆるゆるしてました。
風呂を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
夕食はトースト、チンジャオロース、ゴーヤチャンプル、桃、寒天と羊羹とバナナのデザート、豆乳。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画「要塞警察」を視聴。サントラは１枚注文すればいいか。
少し嫌なことがありました。ふー。
１９：００ネプリーグ視聴。

今日はこんな感じ。

それではまた。