９

６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
体重は３００ｇ減。イエス！
朝食はチーズ、寒天と金時豆とブラックチェリーのデザート、コーヒー。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
買出しに行きました。
今日はランキングの更新はないようです。
ゆるゆるしてました。
郵便局が本を届けてくれました。内容は凡庸。
佐川急便がＤＶＤを届けてくれました。
昼食はレトルトのホタテ雑炊、寒天と金時豆とバナナのデザート、ゴーヤ茶。
ゆるゆるしてました。
昼の散歩に行きました。
花に水をやりました。
洗濯物の大半を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤで特撮「ウルトラセブン」第１８話〜第２１話を視聴しました。内容は凡庸。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、味噌汁、焼肉、付け合せの野菜、寒天と金時豆とバナナのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ＤＶＤで特撮「ウルトラセブン」第２２話〜第２５話を視聴しました。
キリヤマの責任感に泣き、
フルハシの母を想う男気に泣き、
ウルトラ警備隊の不屈の根性に泣きました。
「ウルトラセブン」…傑作です。大傑作です。
洗濯物を屋内に干しました。
１９：００ネプリーグ視聴。
ＤＶＤで特撮「ウルトラセブン」第２６話、第２７話を視聴しました。
第２６話は文句なしの傑作だが、第２７話はカスだ。

今日はこんな感じ。

それではまた。