９

６：００起床。
チョークでゴミ捨て場にゴミの分別表を書きました。
ゆるゆるしてました。
ＤＶＤで特撮「デカレンジャー」第４１話を視聴しました。
体重は３００ｇ減。イエス！
朝食はスモークチーズ、寒天と金時豆とバナナのデザート、コーヒー。
ゴミを分別して捨てました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤで特撮「デカレンジャー」第４２話を視聴しました。
買出しに行きました。
昼食はケーキ、バナナ、インスタント味噌汁。
サブパソコンのセキュリティを１年間延長する手続きを行いました。ふー。
今日はランキングの更新はないようです。
ゆるゆるしてました。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤで特撮「デカレンジャー」第４３話〜第４６話を視聴しました。ふー。
夕食はごはん、カレイとコンニャクの煮付け、野菜サラダ、寒天と金時豆とバナナのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ＤＶＤで特撮「デカレンジャー」第４７話〜第５０話を視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで特撮「デカレンジャー」第４９話、第５０話を再度視聴しました。
ううむ、「おしどり右京」の第２巻は絶版かあ。
ゆるゆるしてました。
ううむ、「おしどり右京」の第４巻〜第７巻も絶版かあ。
楽天ブックスに第４巻と第６巻を注文しました。
バンダレコードに第５巻を注文しました。
期待薄だけどね。

今日はこんな感じ。

それではまた。