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６：１５起床。昨日は寝つきが悪く、今日は寝起きが悪い。
早い話が睡眠不足で眠い。
ゆるゆるしてました。
体重は１００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。
ゆるゆるしてました。
オークションに１件出品しました。
７：３０特撮「シンケンジャー」第６話を視聴しました。
いいお通じがありました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
今日はランキングの更新はないようです。
ＤＶＤで海外版「子連れ狼」こと、「ショーグン アサシン」を視聴しました。
昼食はラーメン、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
家人とテレビでマラソン観戦しました。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
ＤＶＤで劇場版「子連れ狼」第５作を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、ヒレカツ、エビフライ、付け合せの野菜、寒天とコーヒーゼリーと角切り羊羹とバナナのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ＶＨＳビデオで録画しておいた特撮「シンケンジャー」をじっくりと視聴しました。
やっぱりいいよ、これ。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
ＢＳで大河ドラマ「天地人」を視聴しました。
ＤＶＤで劇場版「子連れ狼」第６作を視聴しました。
小腹が空いたのでコーヒーゼリーとバナナを食べました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。