１０

３：５０起床。眼が覚めちゃった。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
７：００起床。
ゆるゆるしてました。
体重は２００ｇ増。まあ当然かな。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤ−ＢＯＸをプチプチ梱包しました。
今日はランキングの更新はないようです。
ゆるゆるしてました。
昼食はトースト、ジャム、竹輪、プチトマト、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
花に水を遣りました。
洗濯物の大部分を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第１話〜第４話を視聴しました。
小休止しました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第５話〜第７話を視聴しました。
夕食はカレー、ツナサラダ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第８話を視聴しました。
書籍をプチプチ梱包しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤでアニメ「アルプスの少女ハイジ」第９話〜第１２話を視聴しました。
安眠用にバナナを食べました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。