１０

６：３５起床。よく寝た。
ゴミを分別して捨てました。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は３００ｇ減。イエス！
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナとメロンのデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
今日はランキングの更新はないようです。
いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
昼食はトースト、ジャム、チーカマ、レタス、寒天とコーヒーゼリーとバナナとメロンのデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
花に水を遣りました。
洗濯物の一部を洗濯かごに入れました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
夕食はアナゴ卵とじ丼、ツナサラダ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
オークション１件終了。
ＤＶＤで映画「ゾンゲリア」を視聴しました。眠い。
ゆるゆるしてました。
アニメ「けいおん！」第４話を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。