１０

６：３０起床。快晴。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は３００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
今日はランキングの更新はないようです。
ゆるゆるしてました。
昼食はケーキ、フルーツ、竹輪、トマト、沢庵の燻製、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
執筆作業を行いました。ふー。
夕食はごはん、味噌汁、マーボーナス、サラダ、寒天とコーヒーゼリーとバナナのデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
１９：００クイズ番組「クイズヘキサゴン」を視聴しました。
ＶＨＳビデオでアニメ「けいおん！」第１１話を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。