１０

６：３０起床。良く寝た。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は２００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
郵便局で音楽ＣＤを回収しながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
買出しに行きました。
昼食は外食。ホットケーキ、ウインナー、コーン、水。
メール便で本が届いてました。
今日はランキングの更新はないようです。
本を読みました。ハズレ。
洗濯物の大半を洗濯かごに入れました。
午後の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂を掃除しました。
音楽ＣＤ「フェノミナ」を聴きました。何たる水増し。
しかも「アイアン・メイデン」、「モーターヘッド」等の曲が未収録とは…。
怒りにまかせてレビューを書きました。投稿！審査！うへえ。
お通じがありました。
家人に貸した本が帰ってきました。うーん…人に本を薦めるのは難しい…。
夕食はごはん、海苔、サンマの開き、大根おろし、サラダ、キュウリの塩漬け、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、果実酒、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
ＤＶＤでアニメ「ガンバの冒険」第１話を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤでアニメ「ガンバの冒険」第１話〜第６話を視聴しました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。