１０

６：３０起床。良く寝た。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は４００ｇ増。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
買出しに行きました。
今日はランキングの更新はないようです。
昼食はカレーうどん、キムチ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
午後の散歩に行きました。
洗濯物の大半を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
ウィルススキャン実行中…。
夕食はトースト、ジャム、おでん、ゴーヤチャンプル、きんぴらごぼう、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
うー食べた食べた。エビオスを１０錠食べました。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
ウィルススキャン終了。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
早速読書…堪能しました。
ＤＶＤでアニメ「タイガーマスク」を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。