１１

７：００起床。よく寝た。
お通じがありました。
体重は１００ｇ減。イエス。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ランキングに変動がありました。
とうとう１１番かあ。ムネンアトヲタノム。
ぼんやりしてました。
買出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
昼食は薄味味噌チャーシューメン、プルーンの酒漬け、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
お通じがありました。
昼の散歩に行きました。
洗濯機を回しました。
シャワーで体を洗いました。
風呂を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
スキマ時間に「罪と罰」。５面をクリアして６面に入りました。
洗濯物を屋内に干しました。
夕食はごはん、味噌汁、肉団子、付け合せの野菜、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、果実酒、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
スキマ時間に「罪と罰」。６面をクリアして７面（最終面）に入りました。
手が痛い。
ので、セーブして、家人と話をして和みました。
スキマ時間に「罪と罰」。７面攻略中…。

今日はこんな感じ。

それではまた。