無題

５：００起床。
トイレにいってまた眠りました。
６：２０起床。
ゆるゆるしてました。
体重は２００ｇ増。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
昼食はトースト、ジャム、竹輪、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ニコニコ動画を見てました。
洗濯物を屋外に干しました。
ニコニコ動画を見てました。
夕食は納豆ごはん、ピリ辛スープ、サンマの開き、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、果実酒、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ニコニコ動画を見てました。
１８：００ＮＨＫ大河ドラマ「天地人」を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。