無題

６：３０起床。よく寝た。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
体重は３００ｇ増。
そりゃああんだけ間食すればな…。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人に協力して貰い、３件荷出ししながら、朝の散歩に行きました。
ヤマト運輸がＤＶＤと本を届けてくれました。
家人に写真を撮影して貰いました。
写真を現像しながら、買い物をしながら、１件荷出ししました。
ゆるゆるしてました。
昼食はコンビニ弁当、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
風呂を掃除しました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
オークションに２件出品しました。
１件荷出ししました。
家人に車を出して貰って、１件荷出しをしました。
自転車で１件荷出ししました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が本とＤＶＤを届けてくれました。
家人に車を出して貰って、１件荷出しをしました。
夕食はトースト、ジャム、ピリ辛スープ、ベーコンエッグ、付け合せの野菜、寒天とバナナと柿とヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ＤＶＤを視聴して、本を読みました。
堪能しました。
ゆるゆるしてました。
１９：００クイズ番組「ネプリーグ」を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。