無題

６：３０起床。
今日も夜中に２回ほど目が覚めた。
どういうことだろう。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は５００ｇ減。イエス！
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
買出しに行きました。
本を精読しました。いい感じ♪
ゆるゆるしてました。
昼食はお菓子、ししゃも、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、焼きみかん、ゴーヤ茶。
ゆるゆるしてました。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
風呂を掃除しました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
ゆるゆるしてました。
メール便で本が届きました。
早速読みました…干物になるかと思った。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、味噌汁、ベーコンエッグ、付け合せの野菜、刺身かまぼこ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
１９：００クイズ番組「ネプリーグ」を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
オークションを消化しました。
今できる梱包作業も完了しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。