無題

６：３０起床。よく寝た。
ゆるゆるしてました。
体重は１００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
洗濯機を回しました。
シャワーで体を洗いました。
延々梱包作業中…。
洗濯物を屋外に干しました。
延々梱包作業中…やっと１段落しました。
ゆるゆるしてました。
昼食は菓子パン、バナナ、鰯の味噌煮、トマト、ゴーヤ茶。
佐川急便がＢＤ−ＢＯＸを届けてくれました。
昼の散歩に行きました。おお寒。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
ＢＤで「忍風カムイ外伝」視聴中…。
ゴミ捨て場の掃除をしました。
ＢＤで「忍風カムイ外伝」視聴中…。
夕食はごはん、ふりかけ、海苔、味噌汁、酢豚、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ＢＤで「忍風カムイ外伝」視聴中…。
おやつを食べました。

今のところこんな感じ。

それではまた。