無題

６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は５００ｇ減。イエス！
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
オークションに何点か出品しました。
昼食はスパゲッティ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
午後の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
梱包作業を行いました。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、海苔、手羽元、付け合せの野菜、きつね納豆、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ネット通販で本を２冊注文しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
ゆるゆるしてました。
オークション５件消化。

今日はこんな感じ。

それではまた。