無題

５：１０起床。
おしっこ…。
もう少し寝ます。
６：５５起床。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
体重は３００ｇ減。イエス！
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
白湯を飲みました。
買出しに行きました。
昼食は鮭おにぎり、竹輪、セロリ、寒天とバナナとイチゴとヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
ゆるゆるしてました。
家人の依頼でＤＶＤ−Ｒを再生しました。
オークションに本を出品しました。
ゆるゆるしてました。
夕食はカレー、ツナ＆豆腐サラダ、寒天とバナナとイチゴとヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
ゆるゆるオークションを消化しました。
たかが６００円貰うために、ひたすら「仰せのままに」ってな。

今日はこんな感じ。

それではまた。