無題

４：００起床。寒い。
ゆるゆるしてました。
体重は８００ｇ増。まあ自業自得か。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
朝の散歩に行きました。
家の補修をしました。
シャワーで体を洗いました。
少し眠りました。
昼食は菓子パン、天ぷら、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
ＤＶＤで映画「ゾンビ（ＤＣ版（日本語吹替））」を視聴しました。
やっぱりゾンビはええのう♪
作文を投稿しました。
夕食はごはん、海苔、ねぎま、納豆入り油揚げ、トマト、寒天とバナナとアイスとヨーグルトと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
家人の依頼で電化製品を家人の知り合いに届くよう手配しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
ゆるゆるオークションを消化。何の波乱も起きず終了。
宛名書きをしました。
もう寝ます。

今日はこんな感じ。

それではまた。