無題

７：００起床。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は１００ｇ減。
準備運動しました。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒー寒天と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
早速一読…うーん、ダメだなあ。
昼食はトースト、ジャム、昨晩のおかずの残り、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
古本屋に立ち寄りながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物のほとんど全てを取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
ＤＶＤで映画「ゾンビ（ＤＡ版）」を日本語吹替で視聴しました。
ＤＶＤ−Ｒで映画「ゾンビ（サスペリア版）」を視聴中…。
１件荷出ししました。
ＤＶＤ−Ｒで映画「ゾンビ（サスペリア版）」を視聴中…。
家事を少し手伝いました。
夕食は納豆ごはん、アジの刺身、大根の千切り、寒天とコーヒー寒天と黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤ−Ｒで映画「ゾンビ（サスペリア版）」を視聴しました。
気になることがあったので、調査しました。
ビデオテープ→ＤＶＤ化の際、上下カットがあったことが判明。うええ。

今のところこんな感じ。

それではまた。