無題

５：２０起床。
ゆるゆるしてました。
トルネで「けいおん！！」を延々視聴してます。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
体重は５００ｇ増。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとチェリーと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
家人とカラオケに行きました。
昼食はカラオケボックスで。冷やし中華、杏仁豆腐、アイスコーヒー、冷水。
今日は不完全燃焼でした。
午後の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネで「けいおん！！」を延々視聴しています。
夕食はトースト、ブルーベリージャム、オムレツ、きゅうりの漬物、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴中…。
家人からの依頼で本を１冊出品しました。
病院から電話。明日、市役所に行くことになりました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴しました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。