無題

６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、わらび餅とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人の助力を受け、梱包作業を行いました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
雑誌を買いながら、荷出しをしました。
家人の依頼で刺繍の写真撮影を行いました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
郵便局が音楽ＣＤを届けてくれました。
昼食はトースト、ブルーベリージャム、焼肉、付け合せの野菜、モツの煮込み、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
オークションに２件出品しました。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
写真の現像をしながら、買出しに行きました。
超ゆるゆるしてました。
入金がなかったので、今日の荷出しは終了。
夕食はごはん、モツの煮込み、アスパラとムール貝の油炒め、きんぴらごぼう、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
風呂に入りました。
トルネで「けいおん！！」を視聴しました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴中…。
家人と「ネプリーグ」を視聴しました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。