無題

６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
無事年金が振り込まれていました。ふー。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。面白い！
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネで「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネでゆるゆるアニメ鑑賞。
昼食は菓子パン、水ようかん、バナナ、コロッケ、ゴーヤ茶。
メール便で本が届きました。
早速一読…堪能しました。
準備運動をして、昼の散歩に行きました。
洗濯物の大半を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
超ゆるゆるしてました。
夕食はひつまぶし、豆腐、キムチ、水ようかんとバナナとアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで「ジョーズ」を視聴中…。酷い画質だ！
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで「ジョーズ」を視聴しました。何か西部劇みたい？
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＤＶＤでダラダラ「コマンドー」を視聴。

今日はこんな感じ。

それではまた。