無題

５：００起床。
おしっこ…。
もう少し寝ます。
６：２０起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人の助力を受け、歯科に行って、取れた銀歯を接着してもらいました。
トルネで「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
買出しに行きました。
行水しました。
昼食はメープルパン、竹輪、プチトマト、寒天とバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
準備運動をしました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
夕食はごはん、肉団子、付け合せの野菜、豆腐、寒天とブドウとバナナとアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、水を飲みました。
家人と「ネプリーグ」を視聴しました。
超ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。