無題

５：４０起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
６：５０起床。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動しました。
体重は８００ｇ増。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
郵便局が本を届けてくれました。
早速一読…堪能しました。
ＤＶＤ−ＢＯＸをオークションに出品しました。
ＤＶＤをオークションに出品しました。
昼食は白パン、ジャム、コロッケ、トマト、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
ゆるゆるしてました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
家人の依頼で本を出品しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
夕食はふりかけごはん、豚肉のソテー、付け合せの野菜、キムチ、そぼろ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
風呂に入りました。
ゆるゆる日没を待ちました。
洗濯物を屋内に干しました。
行水しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
オークションに１件出品しました。
超ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。