無題

５：５５起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ減。
２Ｆの掃除をしました。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと梨とブドウと黒蜜のデザート、コーヒー。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゴーヤ茶を飲みました。
トルネで録画した「ハートキャッチプリキュア」を視聴。
つぼえり２人組の頃が懐かしい…。
洗濯物を屋外に干しました。
お通じがありました。
準備運動をしました。
昼食はメイプルパン、カキフライ、付け合わせの野菜、寒天と水ようかんとバナナと梨と黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
夕食はレトルトのカレー、タマゴサラダ、豆腐、寒天と水ようかんとバナナと梨とブドウのデザート、プルーン酒の炭酸水割り。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、水を飲みました。
洗濯物を屋内に干しました。
オークション消化。
宛名書きと梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。