無題

６：００起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
体重は２００ｇ増。
ゆるゆる音楽鑑賞。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とブドウと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
オークションに入札。勝てるかな？
お通じがありました。
オークションに１円出品。どうなるかな。
ゆるゆるしてました。
昼食はきなこ餅、肉巻きタマゴ、煮物、寒天とバナナと柿とブドウと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
準備運動をしました。
オークションに１円出品。どうなるかな。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
ゆるゆるしてました。
夕食はふりかけごはん、アジのたたき、レタス、キムチ、鶏肉と野菜の煮物、寒天とバナナと柿とブドウと黒蜜のデザート、プルーン酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるオークション消化。
入札していた物件は競り負けー。
宛名書きと梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。