無題

６：００起床。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとイチゴとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
昼食は調理パン、ベーコンエッグ、トマト、寒天と甘納豆とバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
ゴミ捨て場を掃除しました。
洗濯物の大半を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
郵便局が本を届けてくれました。
早速一読…枯れるかと思った。超堪能しました。
メール便で本が届きました。
早速一読…干物になりました。もうね、もうね、超至福のひととき♪
夕食はみかん、混ぜごはん、ねぎま、寒天と甘納豆とバナナとイチゴと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるエロ同人誌を読んでます…。
家人の足の爪を切りました。
ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。