無題

４５歳になりました。
６：００起床。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
荷出しをしながら、買い出しに行きました。
昼食は焼きサンドイッチ、デザート、ゴーヤ茶。
準備運動をしました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
おやつを食べて、水を飲みました。
メール便で本が届きました。
早速一読…うーん…。
荷出しをするために郵便局に行きました。
３０分間郵便局員と口論。
結局妥協して２４０円の損。やれやれ。
のどが渇いたので、水を飲みました。
ゆるゆるしてました。
夕食はおにぎり、おでん、キムチ、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
トルネで「ハートキャッチプリキュア」を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。