無題

５：４０起床。大風。
現時点における計画停電日程表を印刷。
現時点におけるＪＲ東日本運行状況を印刷。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
お通じがありました。
準備運動をしました。
体重は３００ｇ増。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と話をしました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動をしました。
ビデオデッキの時刻合わせをしました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を少しだけ手伝ってます。
昼食はハニートースト、ベーコンエッグ、デザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
ゴーヤ茶を飲みました。
ＤＶＤで「ゾンビ（ＤＣ版）」を日本語吹替で視聴しました。
ゆるゆるしてました。
家事を少しだけ手伝いました。
夕食はふりかけごはん、さんまの開き、大根おろし、菜花と油揚げの煮つけ、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
家人に湿布を貼りました。
明日の計画停電は見送りとなりました。ふー。
ゴーヤ茶を飲みながら、家人に来週の土曜までの計画停電の予定を話しました。
課金して「ミルキィホームズ」を見ています。
現時点における計画停電日程を印刷。

今日はこんな感じ。

それではまた。