無題

４：１５起床。
ゆるゆるしてました。
ランキング４位になりました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ減。
延々作文を書いてます…。
朝食はスモークチーズ、デザート、夏みかんジュース、コーヒー。
家人と歓談しました。
いいお通じがありました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
延々作文を書いてます…。
メール便で本が届きました。
後でじっくり読もう。
延々作文を書いてます…。
準備運動をしました。
洗濯物の半数を取り込みました。
延々作文を書いてます…。
昼食はおにぎり、コロッケ、トマト、デザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
カラオケ２時間完全燃焼。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
夕食はキャラメルバー、おでん、ナスの辛子漬け、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。