無題

５：４０起床。曇り。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆる動画を視聴中…。
ヤマト運輸がＤＶＤと音楽ＣＤを届けてくれました。
準備運動をしました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆる作文を書いてます…。
洗濯物の半数を取り込みました。
昼食はキャラメルバー、おかず、デザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
野暮用と買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
音楽ＣＤを聴きながら、作文を書きました。
洗濯物を全て取り込みました。
少し横になりました。
ニコニコ動画でＮＧユーザ設定の方法を発見しました。
夕食はふりかけごはん、豚汁、シャケ、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風邪薬を飲みました。　
ゆるゆるニコニコ動画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるニコニコ動画を視聴中…。
ひどくショックを受けました。
個人の力の限界か…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるニコニコ動画を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。