無題

６：００起床。
梱包作業を行いました。
準備運動をしました。
洗濯物をエアコンの前に干しました。
体重は２００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は台風にともなう雷雨のため中止。
ゆるゆる作文を書きました。
ヤマト運輸がA4用紙を届けてくれました。
ゆるゆるしてました。
荷出しをしながら、買い出しに行きました。
いいお通じがありました。
昼食は調理パン、、コロッケ、サラダ、デザート、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
準備運動をして、雑誌を買いながら、昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
明日出すゴミの仕分けを行いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
作文を書き直してもネガティブ攻撃が止まないので、残念ながら削除。
洗濯物の一部を取り込みました。
夕食は、ごはん、おでん、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人とテレビを見ました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。