無題

５：３５起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー、ウコン茶。
家人と歓談しました。
野暮用を済ませながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
少しづつ洗濯物を取り込んでいます。
作文を書きました。投稿！審査！うへえ。
準備運動をしました。
昼食は、天ぷらラーメン、デザート、ウコン茶、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
えんえん作文を書いてます…。
夕食はふりかけごはん、豚肉の冷しゃぶ、付け合せの野菜、デザート、ウコン茶、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
作文を書きました。
ＢＤで映画を視聴中…。
チョコを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＢＤで映画を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。