無題

５：３０起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ減。
明日出すゴミの仕分けをしました。
換気扇の保護シートを交換しました。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は風雨のため中止です。
ゆるゆるしてました。
作文を書いてます…。
ヤマト運輸がBDを届けてくれました。
作文を書いてます…。
準備運動をしました。
昼食は、カレーうどん、デザート、ウコン茶、ゴーヤ茶。
作文を書いてます…。
昼の散歩は風雨のため順延。
ＢＤで映画を視聴しました。
散歩は風雨のため中止です。
洗濯物を全て取り込みました。
夕食はふりかけごはん、春巻、トマト、デザート、ウコン茶、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
家人のお世話をしました。
作文を書きました。
チョコを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。