無題

５：３０起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
準備運動をしました。
家人の依頼で文書をコピーしました。
体重は２００ｇ増。
作文の大掃除中…。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
作文の大掃除完了。ふえー。
洗濯物の大半を取り込みました。
準備運動をしました。
梱包作業を行いました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼食は調理パン、春巻、トマト、デザート、カルピス。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
少し横になりました。
プリンを食べて、風邪薬を飲みました。
ゆるゆるしてました。
メール便で音楽CDが届きました。
ゆるゆるCDを聴いてます…。
夕食はふりかけごはん、味噌汁、イカの刺身、付け合せの野菜、イカの塩辛、デザート、ウコン茶、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるCDを聴いてます。
家人と大河ドラマを視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
チョコを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるオークション消化。
５８０円かあ。

今日はこんな感じ。

それではまた。