無題

６：００起床。
お通じがありました。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。
家人との会話は低調。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
アマゾンにＤＶＤを３点注文しました。
毛布をクリーニングに出しながら、買い出しに行きました。
準備運動をしました。
ＢＤでアニメを視聴しました。
昼食は調理パン、焼き鳥、トマト、デザート、ウコン茶、豆乳。
家人と歓談しました。
メール便で本が届きました。
早速読みたいが…昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ただいま読書中…。
取りあえず読了。
作文を書きました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食はふりかけごはん、カレイの煮つけ、付け合せの野菜、茶わん蒸し、デザート、ウコン茶、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ただいま読書中…。
洗濯物を屋内に干しました。
作文を書きました。
ヤマト運輸がＤＶＤを届けてくれました。
お通じがありました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みました。
家人に電気毛布を出してもらいました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。