無題

３：３０起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
６：２０起床。
土砂降りの雨。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ増。
ゆるゆるアニメ視聴。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しました。
朝の散歩は、雨のため中止です。
ゆるゆるアニメ視聴。
買い出しに行きました。
準備運動をしました。
昼食はドーナツ、メンチカツ、トマト、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ＢＤでアニメ視聴。
トルネのバージョンを更新しました。
メール便で音楽ＣＤが届きました。
ゆるゆるアニメ視聴。
夕食はふりかけごはん、サーロインステーキ、ニンニク、付け合せの野菜、豆腐、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
チョコを食べて、ゴボウ茶を飲みました。
家人がくだらない問いを発しました。
本当にくだらない。
ＤＶＤで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。